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课程收益：

减压放松、员工积极主动
——李全春老师主讲课程内容简介和大纲
内容简介：
员工压力大，不是工作任务重，是心不顺，内心不平衡。减压不是减少工作量，而是让员工心情舒畅。放松不是迟到早退，而是开阔思维；思维一旦开阔，就会积极主动工作，就会出现事半功倍的效果，就会有利于企业。
大纲：
一、 压是量的增加：
1、 压要两头沉，一沉一轻要失衡。
2、 同时加强，力量越来越大。
3、 习惯性承担重任。
二、 减压和增强相同：
1、 重心稳就轻。
2、 加了一头，轻了另一头。
3、 平衡就不觉得压。
三、 气息平稳就放松：
1、 体积大平稳。
2、 深长均匀。
3、 一碗水端平。
4、 甜枣效应。
四、 压出弹性：
1、 动力效应。
2、 主动功能。
3、 积极心情。
五、 潜能发挥：
1、 自然。
2、 放松。
3、 积极主动。

课程内容：

减压放松、员工积极主动
——李全春老师主讲课程内容简介和大纲
内容简介：
员工压力大，不是工作任务重，是心不顺，内心不平衡。减压不是减少工作量，而是让员工心情舒畅。放松不是迟到早退，而是开阔思维；思维一旦开阔，就会积极主动工作，就会出现事半功倍的效果，就会有利于企业。
大纲：
一、 压是量的增加：
1、 压要两头沉，一沉一轻要失衡。
2、 同时加强，力量越来越大。
3、 习惯性承担重任。
二、 减压和增强相同：
1、 重心稳就轻。
2、 加了一头，轻了另一头。
3、 平衡就不觉得压。
三、 气息平稳就放松：
1、 体积大平稳。
2、 深长均匀。
3、 一碗水端平。
4、 甜枣效应。
四、 压出弹性：
1、 动力效应。
2、 主动功能。
3、 积极心情。
五、 潜能发挥：
1、 自然。
2、 放松。
3、 积极主动。